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月經(jīng)前和后的安全期受多種因素影響，包括月經(jīng)周期規(guī)律、排卵時間、激素水平、環(huán)境及個人體質(zhì)等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.月經(jīng)周期規(guī)律：正常的月經(jīng)周期一般為 28 - 30 天。如果周期穩(wěn)定，安全期相對容易判斷。但周期過短或過長，安全期就難以準確計算。
2.排卵時間：通常排卵發(fā)生在下次月經(jīng)前 14 天左右。然而，排卵可能會因個體差異提前或推后。
3.激素水平：體內(nèi)激素如雌激素、孕激素的波動，可能會干擾排卵，從而使安全期發(fā)生變化。
4.環(huán)境因素：長期的壓力、過度勞累、生活環(huán)境的突然改變等，都可能影響內(nèi)分泌，進而影響安全期。
5.個人體質(zhì)：有些女性本身排卵就不規(guī)律，比如患有多囊卵巢綜合征等疾病，安全期就很難確定。
總之，安全期并非絕對安全可靠。如果沒有懷孕計劃，建議采取避孕套、口服短效避孕藥（如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片）等有效的避孕措施。

患者好，通常情況下在排卵前后的3-5天是相對安全的，對于月經(jīng)規(guī)律的正常女性來說，她的排卵期經(jīng)推算是來月經(jīng)前的14天左右，所以按照這個時間來算，在來月經(jīng)前的一周左右，她懷孕的概率是比較低的，趕上排卵的機會是比較低的，所以這段時間稱之為安全期。但是要知道，安全期是建立在規(guī)律月經(jīng)和規(guī)律排卵的基礎(chǔ)之上的，當月經(jīng)不準或排卵和正常不一樣的時候，可能安全期也并不是特別的安全。所以通常情況下，建議自測一下自己的排卵，知道自己是哪天排卵，避開排卵期的前后3-5天會相對安全一些。