老失眠是怎么回事？
年齡:22 性別:男 主要癥狀:感受：很不舒服啊 程度：偶爾 持續(xù)時間：晚上睡不著 癥狀演變情況： 癥狀緩解因素： 可能的病因： 發(fā)病時間： 其它情況： 伴隨癥狀: 睡眠:差 大小便:正常 精神:差 飲食:正常 體重:正常 診療情況: 做過的檢查和結(jié)果： 做過的療程和療效： 生育:否 藥物或其它過敏史： 其它過往病史： 你想解決什么問題:晚上失眠
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回答1
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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引起失眠的原因有很多方面的，如果平時出現(xiàn)了失眠的癥狀，需要患者及時的進行調(diào)理，采取有效的措施來緩解這種癥狀。建議患者在入睡之前可以適量的喝一些熱牛奶，也可以用溫水泡腳，這樣可以有效的緩解疲勞，有利于促進睡眠。平時應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天可以適量進行一些有氧運動，盡量的多吃一些有利于睡眠的食物。
2011-04-25 13:00
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回答2
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李廣林 副主任醫(yī)師
常熟市第二人民醫(yī)院
三級乙等
泌尿外科
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治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒， 藥物簡單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。
2011-04-26 17:11
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回答3
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岳翠萍 副主任醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
呼吸科
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你好，朋友，你的情況是由于失眠所造成的情況，利用藥物煎湯的熱蒸汽熏蒸患處，并用溫?zé)崴幰毫芟淳植康耐庵畏?。對于失眠也是有一定的療效?br> 1.煩躁不易入睡時，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大腦皮層。
2011-04-26 20:49
2.一匙萵筍漿液汁，融于一杯水服下
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回答4
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劉崇訓(xùn)
阜陽市第二人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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你好，你這種情況可能是頑固性失眠，建議繼續(xù)服藥，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點。
2011-04-27 09:07
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回答5
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王良花 主任醫(yī)師
昆山市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
腫瘤內(nèi)科
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你好，長期睡眠不佳與情緒，思慮勞神過度有很大的關(guān)系。 初步建議，首先希望你調(diào)整情緒，保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫(yī)藥治療平調(diào)陰陽為主，可以選擇朱砂安神丸，珍珠靈芝片配合使用。配合針灸治療。效果很好。祝你身體健康。
2011-04-27 09:37
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回答6
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胡春霞 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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查找失眠原因,對癥治療才可.一般少用西藥安眠藥.必要時可以償試睡前飲熱牛奶,熱水燙腳等方法
2011-04-27 09:43
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