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長期失眠患者服用氯硝西泮片和艾司唑侖，需要綜合考慮多方面因素，如藥物依賴性、副作用、生活習(xí)慣調(diào)整、心理調(diào)節(jié)以及替代治療方法等。 1. 藥物依賴性：長期使用這兩種藥物可能產(chǎn)生依賴性。應(yīng)遵循醫(yī)囑逐漸調(diào)整用藥，避免突然停藥導(dǎo)致戒斷癥狀。 2. 副作用：氯硝西泮片和艾司唑侖可能引起嗜睡、頭暈、乏力等不良反應(yīng)。若副作用明顯，需及時就醫(yī)，考慮換藥。 3. 生活習(xí)慣調(diào)整：保持規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動，營造舒適的睡眠環(huán)境，適度運(yùn)動等有助于改善睡眠。 4. 心理調(diào)節(jié)：通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力和焦慮，對改善失眠有積極作用。 5. 替代治療方法：如中醫(yī)針灸、按摩，或嘗試使用佐匹克隆片、勞拉西泮片、阿普唑侖片等藥物，但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，長期失眠患者在用藥的同時，要注重綜合調(diào)理。建議定期復(fù)診，以便醫(yī)生根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。

您好 失眠考慮是神經(jīng)衰弱引起的，與壓力大，高度緊張等有一定關(guān)系的，可以服用氯硝西泮片和艾司唑侖治療的，不要長期服用就可以的，避免勞累情緒激動，保持心情舒暢。

如果患有失眠長時間口服鎮(zhèn)靜催眠藥，可長時間口服精神藥品，容易產(chǎn)生依賴性，這樣的情況下是不能突然斷藥的，建議在服用這樣的鎮(zhèn)靜催眠藥，同時可以口服中成藥助眠，建議還是根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行相關(guān)的檢測和質(zhì)量，一般情況下通過口服中成藥可以有效的輔助治療，注意平時不要吸煙喝酒，不要喝茶。