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失眠在中醫(yī)看來(lái)，多由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、病后體虛等引起。中醫(yī)治療失眠方法多樣，包括中藥方劑、針灸、食療等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.中藥方劑：常用的有酸棗仁湯、歸脾湯、天王補(bǔ)心丹等，需根據(jù)具體癥狀辨證用藥。
2.針灸療法：選取足三里、神門、內(nèi)關(guān)等穴位，以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血。
3.食療調(diào)理：如百合、酸棗仁、桂圓等，有一定的安神助眠作用。
4.穴位貼敷：選用適當(dāng)?shù)闹兴庂N敷于特定穴位，輔助改善睡眠。
5.皮內(nèi)針治療：通過(guò)在穴位埋針，持續(xù)刺激以發(fā)揮作用。
6.艾灸療法：溫和灸神闕、關(guān)元等穴位，有助于寧心安神。
中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，但個(gè)體差異較大，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

患者你好，中醫(yī)治療失眠主要有兩種類型：第一種是口服中藥，可以去找中醫(yī)科的醫(yī)生開處方，口服中藥治療失眠效果是比較好的；第二種類型主要是做頭部針灸推拿等傳統(tǒng)治療，針灸治療失眠療效是經(jīng)過(guò)臨床肯定的。在臨床上治療失眠，一般情況下都是綜合治療，既口服藥物，也配合做針灸推拿等治療，而不是單一的治療。晚上少用手機(jī)電腦少熬夜，少喝咖啡少喝濃茶，保持平和的心態(tài)，睡前泡個(gè)熱水腳。祝您健康。