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20多歲記憶力越來(lái)越差可能由多種因素導(dǎo)致，包括不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、營(yíng)養(yǎng)不良、用腦過(guò)度等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度吸煙飲酒等，會(huì)影響大腦功能。應(yīng)保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。
2.心理因素：壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能影響記憶力。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，可通過(guò)冥想、傾訴等方式緩解。
3.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等也會(huì)造成記憶力下降。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，針對(duì)性治療。如神經(jīng)衰弱可使用谷維素、維生素B1等；貧血根據(jù)類型補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等；甲減補(bǔ)充甲狀腺素。
4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素B族、鋅等。注意飲食均衡，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，必要時(shí)補(bǔ)充相關(guān)制劑。
5.用腦過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度用腦，大腦得不到充分休息。要合理安排學(xué)習(xí)和工作時(shí)間，勞逸結(jié)合。
總之，20多歲出現(xiàn)記憶力變差應(yīng)引起重視，找到原因并采取相應(yīng)措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

您好，引起20多歲記憶力越來(lái)越差的情況有很多，可以考慮是由以下幾種原因?qū)е碌模?br>第一，可能是不良的生活習(xí)慣引起的，比如長(zhǎng)時(shí)間吸煙、喝酒、賭博等，這些都會(huì)引起腦部血液運(yùn)輸功能下降，帶來(lái)腦供血不足，從而引起記憶力變差。
第二，可能是腦動(dòng)脈硬化引起的，如果長(zhǎng)此以往，便會(huì)帶來(lái)腦功能障礙。
第三，可能是神經(jīng)衰弱引起的，這種情況屬于心理疾病。
希望我的回答能幫到您。