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長時間看手機(jī)對眼睛有多種危害，包括視力下降、干眼癥、眼疲勞、黃斑病變、近視加深。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.視力下降：長時間看手機(jī)，眼睛過度調(diào)節(jié)，易導(dǎo)致視力逐漸減退。
2.干眼癥：減少眨眼次數(shù)，淚液分泌不足，引發(fā)眼睛干澀、發(fā)癢。
3.眼疲勞：眼睛持續(xù)緊張，出現(xiàn)酸脹、疼痛等不適。
4.黃斑病變：手機(jī)藍(lán)光損傷黃斑區(qū)，影響中心視力。
5.近視加深：尤其對青少年，可加重近視程度。
為保護(hù)眼睛，應(yīng)控制看手機(jī)的時間，注意用眼衛(wèi)生，多進(jìn)行戶外活動。

患者你好，指導(dǎo)意見：長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機(jī)屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。