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子宮內膜厚刮宮后，要注意休息、個人衛(wèi)生、觀察出血、預防感染、飲食調整等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.休息：刮宮后應臥床休息2-3天，避免劇烈運動和重體力勞動。
2.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲。
3.觀察出血：留意出血量和出血時間，若出血過多或持續(xù)時間過長，應及時就醫(yī)。
4.預防感染：遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等預防感染。
5.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等，避免辛辣、生冷食物。
總之，刮宮后要嚴格遵循注意事項，如有異常及時就醫(yī)，以促進身體恢復。

你好，骨頭的生長需要膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是成骨要素，所以骨折后要重點補充這些物質，尤其是老年人。因此，可以多吃魚、肝臟、蛋黃、獼猴桃、草莓、桂圓等食物。