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膝蓋以下酸痛可能由多種原因引起，常見的有運(yùn)動過度、缺鈣、下肢血管疾病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.運(yùn)動過度：長時間行走、跑步或劇烈運(yùn)動后，肌肉疲勞、乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛。一般通過休息、熱敷、按摩可緩解。
2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和神經(jīng)功能，引發(fā)酸痛。可多吃乳制品、豆制品，補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
3.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致下肢酸痛。需就醫(yī)檢查，嚴(yán)重時可能手術(shù)治療。
4.關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，注意保暖。
5.神經(jīng)病變：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或周圍神經(jīng)炎，引起下肢放射性酸痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
膝蓋以下酸痛的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

問題分析：你好，根據(jù)你的情況分析膝蓋疼，這是一種膝關(guān)節(jié)的退行性變，隨著年齡增長，所有人都會出現(xiàn)。但如果是愛運(yùn)動，經(jīng)常爬山、爬樓，或經(jīng)常反復(fù)深蹲練習(xí)的人會發(fā)病更早。初期走平路時是不痛的，意見建議：只在上下樓、下蹲時痛，但如逐漸加重或某一次運(yùn)動量過大，引發(fā)膝內(nèi)滑膜炎，則癥狀驟然加重。希望我的回答對你有幫助，祝您健康。