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孩子內(nèi)熱上火致便秘口臭等，吃啥不傷胃

2024-11-28 10:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我家孩子不知道怎么搞的內(nèi)熱容易上火，經(jīng)常的會(huì)便秘，而且有時(shí)還會(huì)口臭。我給他洗完澡后身上有時(shí)還會(huì)起紅斑，皮膚特別的不好。吃什么東西可以去內(nèi)熱，胃不太好，要不傷胃的東西。

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

孩子內(nèi)熱上火出現(xiàn)便秘、口臭、洗澡后起紅斑等癥狀，可通過(guò)飲食調(diào)理。飲食選擇有蔬菜、水果、粗糧、湯粥、茶飲等。 1.蔬菜：如苦瓜，其富含維生素和礦物質(zhì)，有清熱解毒、消暑解渴的作用。 2.水果：像雪梨，能潤(rùn)肺清燥、降火解毒，緩解內(nèi)熱癥狀。 3.粗糧：例如燕麥，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。 4.湯粥：綠豆湯有清熱解毒、消暑利水的功效；山藥粥能健脾益胃。 5.茶飲：金銀花茶能清熱解毒，疏散風(fēng)熱。孩子出現(xiàn)內(nèi)熱上火的情況，飲食調(diào)理是重要的一環(huán)，但同時(shí)也要注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-28 19:18

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