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來月經時腰痛可能由盆腔充血、子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病、腰肌勞損等導致。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.盆腔充血：月經期間盆腔組織血管擴張、充血，可能壓迫腰部神經引起腰痛。
2.子宮內膜異位癥：內膜細胞本該生長在子宮腔內，卻出現(xiàn)在子宮以外的部位，經期異位內膜出血刺激導致腰痛。
3.盆腔炎：盆腔發(fā)生炎癥，在經期炎癥加重，可引起腰痛。
4.子宮腺肌?。鹤訉m內膜腺體及間質侵入子宮肌層，經期子宮增大，會引發(fā)腰痛。
5.腰肌勞損：平時腰部勞累或損傷，經期身體相對虛弱，易出現(xiàn)或加重腰痛癥狀。
如果經期腰痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并進行相應治療。

泡腳可以使體溫升高，促進末梢血管的血流更加順暢，并減輕心臟的負擔，一般考慮可以活血調節(jié)經脈疏通調理，這個時候要注意飲食的合理性，注意休息好，適當?shù)倪\動，保持一個良好的心情很重要。如飲食不佳、疲乏無力、睡眠不好、精神不振、情緒不穩(wěn)等一系列不適癥狀時，可用熱水泡腳15-30分鐘，再搓腳心，直至發(fā)熱，會起到神清氣爽、全身輕松的作用。