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跖骨疲勞性骨折主要由負(fù)荷過重、肌肉力量薄弱、營(yíng)養(yǎng)不良、骨骼疾病、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫蛩匾?。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.負(fù)荷過重：運(yùn)動(dòng)量過大，骨吸收快于骨形成，骨組織脆性增加，易致骨折。
2.肌肉力量薄弱：足部肌肉力量差，骨組織穩(wěn)定性下降，應(yīng)力集中時(shí)易骨折。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：維生素 D、鈣和磷等攝入不足，骨組織鈣化程度低，易引發(fā)骨折。
4.骨骼疾?。喝绻琴|(zhì)疏松等，使跖骨強(qiáng)度降低，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。
5.運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)：錯(cuò)誤姿勢(shì)導(dǎo)致跖骨受力不均，長(zhǎng)期積累易造成疲勞性骨折。
了解跖骨疲勞性骨折的成因，有助于采取針對(duì)性預(yù)防措施，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

骨折后要注意休息的，在骨折愈合之前不要負(fù)重的。一般可以服用愈傷靈膠囊的，適當(dāng)?shù)募由镶}片?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用骨折挫傷散，按說明服用，注意休息，避免過度的勞累。也可以局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說明使用，注意休息，也可以局部每天熱敷，用熱水泡腳。