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1、發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭(zhēng)取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對(duì)較好，不少病人可以完全治愈。2、生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。3、適當(dāng)增加日曬，但切忌過(guò)度，以防曬傷。4、避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。5、不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。

小心皮膚的外傷，忌服維生素C，平時(shí)要盡量減少有害氣體的吸入，在晨練或者是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要選擇空氣清新的場(chǎng)所，平時(shí)還應(yīng)注意做好勞動(dòng)防護(hù)，要盡量減少直接接觸化工原料以及油漆涂料，還有重金屬鹽類等有害物，注意葷素搭配適當(dāng)。白癜風(fēng)患者要保持良好的心態(tài)面對(duì)自身疾病，要有正確的白癜風(fēng)認(rèn)識(shí)，千萬(wàn)不能在心理上覺(jué)得自己的病期可怕，是治不好的疾病，一定要謹(jǐn)慎對(duì)待。

生活上要學(xué)會(huì)放寬心，遇見不順心的事要及時(shí)緩解壓力，養(yǎng)成好的作息規(guī)律，飲食不挑食，不偏食，做好皮膚護(hù)理，防曬，防止外傷，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，預(yù)防白癜風(fēng)。得了白癜風(fēng)應(yīng)該了解飲食忌口，避免飲食不當(dāng)會(huì)影響病情，阻礙治療，例如辣椒，大蒜等食物會(huì)刺激皮膚，海鮮，牛肉，羊肉等，這些食物會(huì)引起皮膚發(fā)紅，發(fā)癢等不利于治療，還有含維生素C的水果也要避免，它是一種還原劑，會(huì)阻礙黑色素合成，影響治療。