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心臟病人平時(shí)要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、睡眠、按時(shí)服藥等。 1.飲食：保持低鹽、低脂、低糖飲食，減少油膩、辛辣、高膽固醇食物的攝入，多吃新鮮蔬果。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。 3.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止情緒波動(dòng)過(guò)大。 4.睡眠：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時(shí)，規(guī)律作息，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 5.按時(shí)服藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用藥物，如阿司匹林、他汀類藥物、β受體阻滯劑等，不得擅自增減藥量或停藥。 6.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整治療方案。 總之，心臟病人需要在生活的各個(gè)方面多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。