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膝蓋關(guān)節(jié)輕度退變是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要由于年齡增長、過度使用、創(chuàng)傷、肥胖、遺傳等因素導(dǎo)致。治療方法包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)以及必要時的手術(shù)治療等。 1. 生活方式調(diào)整：控制體重，避免過度負重和長時間站立、行走，注意關(guān)節(jié)保暖。 2. 物理治療：熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于修復(fù)軟骨。 4. 運動康復(fù)：進行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)等，增強肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 5. 中醫(yī)治療：中藥外敷、中藥熏蒸等，可改善局部血液循環(huán)。 膝蓋關(guān)節(jié)輕度退變需要綜合治療，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。同時，定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。