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膝蓋以下老是痛，可能是由運動損傷、關(guān)節(jié)炎、血管問題、神經(jīng)病變、缺鈣等原因引起。 1.運動損傷：過度運動或不當運動可能導致肌肉、肌腱拉傷，引起疼痛。比如跑步姿勢不正確、突然增加運動強度等。治療通常包括休息、冷敷、熱敷、物理治療和適當?shù)目祻陀柧殹?2.關(guān)節(jié)炎：常見的如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會導致關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜增生，引發(fā)疼痛。治療方法有藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療、手術(shù)治療等。 3.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，會影響血液循環(huán)，導致腿部疼痛。治療可能包括改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、阿托伐他?。?，嚴重時需要手術(shù)。 4.神經(jīng)病變：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)、糖尿病周圍神經(jīng)病變等，可引起下肢放射性疼痛。治療需針對病因，如控制血糖、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1）等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加，引起抽筋樣疼痛?？赏ㄟ^補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、多曬太陽、多攝入富含鈣的食物來改善。 總之，膝蓋以下老是痛的原因較為復雜，需要綜合考慮癥狀、體征以及相關(guān)檢查結(jié)果來明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。