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膝蓋外側(cè)下部痛可能由外傷、運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.外傷：若因磕碰等導(dǎo)致，先冷敷減少出血和腫脹，48 小時后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?？赏庥迷颇习姿帤忪F劑。 2.運(yùn)動損傷：比如肌肉拉傷，需停止運(yùn)動，充分休息?？诜悸宸揖徑馓弁?，外用活血止痛膏。 3.關(guān)節(jié)炎：常見的如骨關(guān)節(jié)炎，注意保暖，服用氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。 4.滑膜炎：輕度可口服滑膜炎顆粒，嚴(yán)重時可能需穿刺抽液。 5.半月板損傷：輕度損傷以保守治療為主，如佩戴支具、服用雙氯芬酸鈉腸溶片。嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)修復(fù)。 膝蓋外側(cè)下部痛的原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。