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頸椎感覺(jué)不舒服可能由不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎外傷、頸椎炎癥等因素引起。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或坐姿不正確，會(huì)使頸椎承受過(guò)大壓力，導(dǎo)致肌肉緊張和頸椎關(guān)節(jié)紊亂。 2.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)水分減少，骨質(zhì)增生，容易引發(fā)頸椎不適。 3.頸部肌肉勞損：過(guò)度使用頸部肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、重體力勞動(dòng)，可造成肌肉疲勞和損傷。 4.頸椎外傷：如意外碰撞、扭傷等，可能損傷頸椎結(jié)構(gòu)，引起疼痛和不適。 5.頸椎炎癥：如頸椎關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤(pán)炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致頸椎不舒服。 總之，頸椎不舒服的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。