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腳氣是一種常見的真菌感染性皮膚病，主要由皮膚癬菌引起。祛除腳氣需綜合多種方法，包括注意個(gè)人衛(wèi)生、使用抗真菌藥物、保持足部干燥通風(fēng)、避免交叉感染、調(diào)整生活習(xí)慣等。 1. 注意個(gè)人衛(wèi)生：每天洗腳，勤換鞋襪，鞋襪要經(jīng)常消毒暴曬。 2. 使用抗真菌藥物：如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等，涂抹在患處，堅(jiān)持使用一段時(shí)間。 3. 保持足部干燥通風(fēng)：盡量選擇透氣性好的鞋襪，避免足部長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境。 4. 避免交叉感染：不與他人共用鞋襪、毛巾等生活用品，以免交叉?zhèn)魅尽?5. 調(diào)整生活習(xí)慣：少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)自身免疫力。 總之，祛除腳氣需要耐心和堅(jiān)持。如果腳氣癥狀嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。