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高血壓患者適量飲用脫脂牛奶通常對(duì)病情有一定好處，主要體現(xiàn)在補(bǔ)充營養(yǎng)、輔助降壓、改善睡眠、降低血脂、增強(qiáng)免疫力等方面。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：脫脂牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素 A、維生素 D 等營養(yǎng)成分，有助于維持身體正常代謝。 2. 輔助降壓：其中的鈣有助于調(diào)節(jié)血壓，鉀能促進(jìn)鈉的排出，從而在一定程度上輔助降低血壓。 3. 改善睡眠：含有色氨酸，能幫助改善睡眠質(zhì)量，良好的睡眠對(duì)血壓控制有益。 4. 降低血脂：其脂肪含量低，且含有的乳清酸等成分有助于降低血液中的膽固醇水平。 5. 增強(qiáng)免疫力：豐富的營養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)身體的免疫力，減少疾病對(duì)血壓的影響。 綜上所述，高血壓患者可以將脫脂牛奶納入日常飲食，但要注意適量飲用，同時(shí)還需結(jié)合低鹽、低脂、低糖的飲食原則，以及規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和藥物治療，來綜合控制血壓。