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花粉過敏是一種常見的過敏反應(yīng)，可通過避免接觸花粉、做好防護(hù)、改善生活習(xí)慣、合理用藥及及時(shí)就醫(yī)等來處理，包括了解花粉傳播規(guī)律、佩戴口罩、保持室內(nèi)清潔、使用抗組胺藥、必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療等。 1.避免接觸花粉：了解當(dāng)?shù)鼗ǚ蹅鞑サ母叻迤?，在這段時(shí)間盡量減少外出。若外出，選擇花粉濃度低的時(shí)段，如雨后。 2.做好防護(hù)措施：佩戴口罩、眼鏡，減少花粉吸入和接觸眼部。外出歸來及時(shí)更換衣物，清洗面部和鼻腔。 3.改善生活習(xí)慣：保持室內(nèi)清潔，定期打掃，使用空氣凈化器。飲食均衡，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)免疫力。 4.合理使用藥物：如氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，能有效緩解過敏癥狀。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素。 5.及時(shí)就醫(yī)：若過敏癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)呼吸困難、皮膚紅腫等，應(yīng)立即就醫(yī)，可能需要進(jìn)行脫敏治療。 總之，花粉過敏雖然常見，但只要采取有效的預(yù)防和治療措施，就能減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。