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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高血壓病人在飲食方面要注意低鹽、低脂、低糖、適量攝入蛋白質(zhì)和膳食纖維，控制飲酒等。 1.低鹽：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 6 克。避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動(dòng)物脂肪、油炸食品，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油類(lèi)。 3.低糖：限制甜食和含糖飲料，預(yù)防血糖升高影響血壓。 4.適量蛋白質(zhì)：多吃魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白。 5.膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于血壓控制。 6.控制飲酒：盡量少飲酒或不飲酒，過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高。 總之，高血壓病人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)于控制血壓非常重要。同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-08 14:29
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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