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蹲下站起來腿伸一半感覺膝蓋疼痛，可能是由肌肉拉傷、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等因素引起的。 1. 肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當(dāng)，可能導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉拉傷，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運動，可適當(dāng)熱敷緩解。 2. 半月板損傷：多由外傷或長期磨損造成。輕度損傷可保守治療，如休息、佩戴護具；嚴重時可能需要手術(shù)。 3. 關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎與年齡、肥胖等有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療包括藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氨基葡萄糖等，以及物理治療。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積液增多，引起疼痛。需減少活動，服用非甾體抗炎藥，如布洛芬。 5. 韌帶損傷：劇烈運動或外傷可能導(dǎo)致韌帶損傷。損傷較輕可通過休息和理療恢復(fù)；嚴重的需手術(shù)修復(fù)。 總之，蹲下站起來膝蓋疼的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。