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經(jīng)?？谇粷兛赡芘c缺乏維生素 B?、維生素 B??、維生素 C、維生素 E 和葉酸等有關(guān)。此外，還可能有其他多種因素。 1.維生素 B?：它在能量代謝和細(xì)胞功能中起重要作用，缺乏時(shí)易導(dǎo)致口腔潰瘍?？赏ㄟ^(guò)食用乳制品、動(dòng)物肝臟等來(lái)補(bǔ)充。 2.維生素 B??：參與細(xì)胞的代謝過(guò)程，缺乏會(huì)影響口腔黏膜的健康?？蓮娜忸?、魚類、蛋類中獲取。 3.維生素 C：具有抗氧化作用，對(duì)組織修復(fù)有幫助。新鮮的蔬菜和水果如柑橘、草莓等富含維生素 C。 4.維生素 E：能保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。堅(jiān)果、植物油等是其良好來(lái)源。 5.葉酸：對(duì)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)很重要。綠葉蔬菜、豆類等食物中含量較多。 總之，經(jīng)?？谇粷儾灰欢▋H僅是因?yàn)榫S生素缺乏，還可能與免疫功能、精神壓力、口腔創(chuàng)傷等有關(guān)。如果口腔潰瘍頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。