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脖子疼不一定是脊椎有問題，還可能由頸部肌肉勞損、落枕、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸部外傷、頸椎間盤突出等原因引起。 1. 頸部肌肉勞損：長時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢，頸部肌肉過度緊張，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 落枕：睡眠姿勢不當(dāng)或頸部受寒，晨起后頸部疼痛、活動(dòng)受限。一般幾天后可自行恢復(fù)，也可進(jìn)行針灸治療。 3. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，導(dǎo)致脖子疼痛、僵硬。需專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位。 4. 頸部外傷：如碰撞、扭傷等，造成頸部組織損傷，引起疼痛。受傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，檢查損傷情況。 5. 頸椎間盤突出：椎間盤退變，壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)脖子疼，并可能伴有上肢麻木、疼痛。治療包括牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬）等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 總之，脖子疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。