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膝蓋痛的原因較多，常見的有運動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。 1.運動損傷：劇烈運動或不當運動可能導致膝蓋韌帶拉傷、肌肉扭傷等，引起疼痛。比如跑步時突然加速、打籃球時的碰撞等。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類風濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫問題導致關(guān)節(jié)炎癥。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液，引發(fā)疼痛。常見于感染、創(chuàng)傷或長期勞損。 4.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起，半月板破裂后會出現(xiàn)疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)交鎖等癥狀。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣代償性增生，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。 總之，膝蓋痛的原因多樣，若出現(xiàn)疼痛且持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，根據(jù)你的敘述情況有可能是缺鈣、關(guān)節(jié)血液循環(huán)不好引起的。注意休息、適當營養(yǎng)、適當體育鍛煉，忌食太辣等刺激性食物?？梢赃m當口服一些鈣片、舒筋活血通絡(luò)類中成藥物，有利于補鈣及促進血循環(huán)及組織的修復，如果效果不佳，適時到醫(yī)院查血、拍片等進一步檢查，確診后再做更好的治療。