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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農場醫(yī)院
其他
全科
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預防結腸癌可從飲食調整、運動鍛煉、定期篩查、控制體重、減少不良習慣等方面著手。 1.飲食調整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2.運動鍛煉：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強身體免疫力。 3.定期篩查：50 歲以上人群應定期進行結腸鏡檢查，有家族病史的可提前至 40 歲。 4.控制體重：避免肥胖，保持體重在正常范圍內，降低結腸癌發(fā)病風險。 5.減少不良習慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 總之，預防結腸癌需要長期堅持良好的生活習慣和定期進行篩查，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的問題。
2024-11-14 18:11
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什么是結腸癌? 結腸癌是發(fā)生于結腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結腸最為多見，其次為升結腸、盲腸、降結腸、橫結腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習慣、腸道細菌、病毒有關。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c。我國結腸癌流行病學特點：全部大腸癌中結腸癌所占的比例，已由20世紀80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
