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眼睛困乏難受可能由用眼過度、睡眠不足、眼部疾病、營養(yǎng)不良、環(huán)境因素等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，會導致眼睛疲勞，出現(xiàn)困乏難受。應注意定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.睡眠不足：睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，會使眼睛得不到充分休息。要保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會造成眼睛不適。需要就醫(yī)診斷，針對性治療，如使用玻璃酸鈉滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族等營養(yǎng)素，會影響眼睛健康?？赏ㄟ^飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟等。 5.環(huán)境因素：長期處于干燥、多風、強光的環(huán)境中，眼睛易受刺激?？蛇m當使用加濕器，佩戴防護眼鏡。 眼睛困乏難受可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。同時，日常要注意用眼衛(wèi)生和保持良好的生活習慣。