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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防泌尿系結(jié)石，要從飲食、飲水、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、定期檢查等方面入手。 1. 飲食：減少高草酸食物的攝入，如菠菜、草莓、巧克力等；控制高嘌呤食物，像動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮；限制鈉鹽的攝取。 2. 飲水：保證每天充足的飲水量，建議在 2000 毫升以上，以促進(jìn)尿液排出，減少結(jié)石形成。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步等，有助于小結(jié)石的排出。 4. 生活習(xí)慣：避免憋尿，保持良好的作息規(guī)律，減少熬夜。 5. 定期檢查：每年進(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)的超聲檢查，及早發(fā)現(xiàn)結(jié)石。 總之，預(yù)防泌尿系結(jié)石需要長期堅(jiān)持良好的生活方式和習(xí)慣。定期檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，采取相應(yīng)措施。
2024-11-22 04:58
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是泌尿系結(jié)石? 泌尿系結(jié)石是泌尿外科的常見病之一，在泌尿外科住院病人中占首位。結(jié)石的年齡分布、發(fā)生率、部位及結(jié)石成分在不同地域及時(shí)代有顯著差異。一般結(jié)石在腎和膀胱內(nèi)形成，經(jīng)輸尿管和尿道排出時(shí)可停留在該處。由于女孩尿道較短，細(xì)小結(jié)石易于排出，故膀胱及尿道結(jié)石多見于男孩，而上尿路結(jié)石性別差異不大。歐美國家的流行病學(xué)資料顯示，5%～10%的人在其一生中至少發(fā)生一次泌尿系結(jié)石，歐洲泌尿系結(jié)石年新發(fā)病率約為100/10萬-400/10萬。我國泌尿系結(jié)石發(fā)病率為1%～5%，南方地區(qū)高達(dá)5%一10%;年新發(fā)病率約為150/10萬～200/10萬，其中約25%的患者需住院治療。近年來，我國泌尿系結(jié)石的發(fā)病率有增加趨勢，是世界上三大結(jié)石高發(fā)區(qū)之一。 查看全文»
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