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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防日曬傷，可從物理防護(hù)、選擇合適時(shí)間外出、使用防曬霜、補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)皮膚耐受力等方面著手。 1.物理防護(hù)：外出時(shí)戴寬邊帽子、太陽鏡，使用遮陽傘，穿長袖衣物，減少皮膚暴露。 2.選擇合適時(shí)間外出：盡量避免在上午 10 點(diǎn)至下午 4 點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。 3.使用防曬霜：根據(jù)膚質(zhì)和活動場景選擇合適的防曬霜，如安熱沙小金瓶、理膚泉大哥大、資生堂藍(lán)胖子等，出門前 15 - 30 分鐘涂抹，每隔 2 - 3 小時(shí)補(bǔ)涂一次。 4.補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 和維生素 E，有助于增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力。 5.增強(qiáng)皮膚耐受力：可通過逐漸增加日曬時(shí)間，讓皮膚適應(yīng)紫外線，但要注意適度。 總之，預(yù)防日曬傷需要多方面綜合采取措施，養(yǎng)成良好的防護(hù)習(xí)慣，保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。
2024-11-22 04:17
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什么是日曬傷? 日光皮炎(solar dermatitis)又稱日曬傷(sunburn)，是強(qiáng)烈日光照射后引起的急性紅斑或水皰性皮膚炎癥。多見于春夏季節(jié)，發(fā)病情況可因膚色深淺、日光強(qiáng)度、曝曬時(shí)間及范圍大小而不同。婦女和兒童易發(fā)病，其他如高原居民、雪地勘探或水面作業(yè)者發(fā)病較多。 查看全文»
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