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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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保持口腔衛(wèi)生需要從正確刷牙、使用牙線、定期洗牙、飲食調(diào)整、注意口腔疾病等方面著手。 1. 正確刷牙：采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于 3 分鐘。牙刷要選擇軟毛、刷頭適中的。 2. 使用牙線：牙線能有效清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，每天至少使用一次。 3. 定期洗牙：建議每半年到一年進行一次專業(yè)洗牙，去除牙結(jié)石和牙漬。 4. 飲食調(diào)整：減少甜食和碳酸飲料的攝入，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果。 5. 注意口腔疾?。喝绨l(fā)現(xiàn)齲齒、牙齦炎、牙周炎等，要及時就醫(yī)治療。 總之，保持口腔衛(wèi)生需要長期堅持良好的口腔清潔習(xí)慣，并關(guān)注口腔健康狀況，如有異常及時診治。
2024-11-22 01:20
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