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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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脊髓空洞癥是一種慢性進(jìn)行性脊髓變性疾病。預(yù)防脊髓空洞癥，要注意保持良好的生活習(xí)慣、避免外傷、預(yù)防感染、重視脊柱健康、合理飲食等。 1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度負(fù)重。 2.避免外傷：在進(jìn)行可能導(dǎo)致脊柱損傷的活動(dòng)時(shí)，要做好防護(hù)措施，如佩戴護(hù)具。 3.預(yù)防感染：積極預(yù)防呼吸道、消化道等感染，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。 4.重視脊柱健康：保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間低頭或彎腰。定期進(jìn)行脊柱檢查。 5.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 總之，預(yù)防脊髓空洞癥需要從多方面入手，長期堅(jiān)持良好的生活方式和健康習(xí)慣，才能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-15 04:27
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