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怎樣有效預防前列腺結石

2024-11-14 10:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 前列腺結石

問題：

如何預防前列腺結石

回答1
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孫克來醫(yī)師

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預防前列腺結石，要從生活習慣、飲食、運動、定期檢查、避免感染等方面入手。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。減少久坐時間，定時起身活動。 2.飲食：多喝水，每天至少 2000 毫升，促進排尿。少吃辛辣、油膩食物，限制高鈣、高草酸食物攝入，如菠菜、豆腐等。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 4.定期檢查：每年進行一次前列腺超聲檢查，以及前列腺特異性抗原等相關檢查，早發(fā)現(xiàn)問題。 5.避免感染：注意個人衛(wèi)生，尤其是會陰部清潔，性生活要適度且衛(wèi)生。總之，預防前列腺結石需要長期堅持良好的生活方式和健康習慣。只有多方面注意，才能有效降低前列腺結石的發(fā)生風險。
2024-11-14 18:46

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