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脾胃不和引起感冒，多與脾胃功能失調(diào)、正氣不足、外邪侵襲等有關(guān)。調(diào)理時(shí)需注意飲食、起居、用藥等方面。 1. 飲食調(diào)理：飲食宜清淡、易消化，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。可適當(dāng)多吃山藥、薏米、芡實(shí)等健脾食物。 2. 起居調(diào)整：保證充足睡眠，作息規(guī)律，避免勞累和熬夜，注意保暖，避免著涼。 3. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、健脾丸等中成藥。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 穴位按摩：按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。 總之，脾胃不和引起的感冒需要綜合調(diào)理，注意生活中的各個(gè)方面。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。