哪些食物可以補(bǔ)充黑色素
哪些食物可以補(bǔ)充黑色素？哪些食物可以補(bǔ)充黑色素，你好醫(yī)生，我今年二十二歲，最近發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)了白色的斑點(diǎn)，有硬幣大小，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，哪些食物可以補(bǔ)充黑色素
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周曉娟 主任醫(yī)師
蘭州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
五診白癜風(fēng)診療中心
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白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。因此，患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。加強(qiáng)日常防護(hù)，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動(dòng)物肝臟等對(duì)病情有好處，另外建議患者及時(shí)到白癜風(fēng)專門治療白癜風(fēng)的醫(yī)院檢測(cè)確診，以免延誤病情。
2018-11-30 11:05
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回答2
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周曉娟 主治醫(yī)師
蘭州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
六診白癜風(fēng)診療中心
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你好，可以補(bǔ)充黑色素的食物有很多，黑糯米，黑糯米（即紫米）被譽(yù)為"黑珍珠"，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效，經(jīng)常吃可以健身。黑芝麻黑芝麻含有的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分，黑芝麻含有多種人體必需氨基酸，具有延年益壽的作用。黑木耳黑木耳蛋白質(zhì)豐富，而且富含多種維生素和礦物質(zhì)，特別是鐵元素含量極高，還有潤(rùn)腸解毒功能。以上是對(duì)“哪些食物可以補(bǔ)充黑色素”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2018-11-30 11:05
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王偉 主治醫(yī)師
蘭州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
二診白癜風(fēng)診療中心
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黑色素缺失可以通過(guò)飲食上來(lái)補(bǔ)充，平時(shí)多食富含酪氨酸的物質(zhì)如瘦肉、牛肉、雞蛋及動(dòng)物內(nèi)臟等，多食富含蛋白質(zhì)及新鮮的蔬菜，少吃富含維生素C的食物。
2018-11-30 11:05
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