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回答1
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蘇瑞祥 住院醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)科
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補腎虛的食物有多種，如黑豆、黑芝麻、核桃、芡實、山藥等。 1.黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，具有補腎益陰、健脾利濕的作用。 2.黑芝麻：味甘性平，能補肝腎、潤五臟，對改善腎虛有一定幫助。 3.核桃：性溫味甘，具有補腎健腦、潤腸通便的功效。 4.芡實：有益腎固精、補脾止瀉的效果。 5.山藥：平補三焦，既能補腎氣，又能滋腎陰。 總之，這些食物在一定程度上有助于補腎虛，但食物調(diào)理不能替代藥物治療。如果腎虛癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動等，也對腎臟健康有益。
2024-11-15 01:22
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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