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2024-11-14 11:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

胃消化不良吃什么

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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胃消化不良時(shí)，適合吃一些易消化、能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減輕胃腸負(fù)擔(dān)、富含營養(yǎng)且對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用的食物，如小米粥、山藥、南瓜、香蕉、酸奶等。 1.小米粥：小米屬于粗糧，富含維生素和礦物質(zhì)，熬制成粥容易消化，能滋養(yǎng)脾胃。 2.山藥：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化，健脾益胃。 3.南瓜：性溫，富含果膠，可保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)潰瘍面愈合，且其膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng)。 4.香蕉：含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 5.酸奶：富含益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。胃消化不良的患者，除了注意飲食選擇，還應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，如少食多餐、細(xì)嚼慢咽等。如果消化不良癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-15 01:34

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什么是消化不良? 　　消化不良是上腹部或胸部的疼痛或不適感，常描述為胃脹氣、胃部侵蝕痛或燒灼痛。在病程中癥狀也可發(fā)生變化，起病多緩慢，經(jīng)年累月，持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作，不少患者有飲食，精神等誘發(fā)因素。查看全文»

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