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痔瘡康復(fù)后并非就完全高枕無(wú)憂，仍需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、預(yù)防復(fù)發(fā)等方面加以注意。 1.生活習(xí)慣：保持肛門局部清潔，便后用溫水清洗。規(guī)律作息，避免久坐久站，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。 2.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。 4.定期復(fù)查：即使癥狀消失，也應(yīng)按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 5.預(yù)防復(fù)發(fā)：注意預(yù)防便秘和腹瀉，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲廁，控制排便時(shí)間。 總之，痔瘡康復(fù)后仍要重視各方面的護(hù)理和預(yù)防，才能保持肛腸健康，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。