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外痔的形成與大便異常密切相關(guān)，主要因素包括不良排便習(xí)慣、飲食習(xí)慣、久坐久站、肛門感染以及妊娠等。 1.不良排便習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間蹲廁或排便時(shí)過于用力，會(huì)增加腹壓，導(dǎo)致肛門靜脈回流受阻，引發(fā)外痔。 2.飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期攝入辛辣、油膩食物，缺乏膳食纖維，易引起便秘，排便困難時(shí)會(huì)誘發(fā)外痔。 3.久坐久站：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)影響肛門局部血液循環(huán)，使得靜脈叢曲張，形成外痔。 4.肛門感染：肛門周圍炎癥刺激，可導(dǎo)致靜脈壁彈性降低，容易形成外痔。 5.妊娠：孕婦子宮增大壓迫盆腔血管，影響肛門靜脈回流，加之孕期活動(dòng)減少、腸蠕動(dòng)減慢，易出現(xiàn)外痔。 總之，要預(yù)防外痔，需養(yǎng)成良好的排便和飲食習(xí)慣，避免久坐久站，積極預(yù)防肛門感染，孕婦更要注意孕期保健。