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預(yù)防慢性尿道綜合征，要注意個人衛(wèi)生、積極治療相關(guān)疾病、選擇合適衣物、正確清潔外陰、保持良好生活習(xí)慣等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.個人衛(wèi)生：注重會陰部的清潔，每次大便后用溫水清洗肛門，避免臟東西接觸會陰部。
2.疾病治療：如有陰道炎、宮頸糜爛等婦科疾病，要及時治療，防止炎癥蔓延影響尿道。
3.衣物選擇：內(nèi)衣褲優(yōu)先選純棉材質(zhì)，避免穿化纖質(zhì)地的，減少對會陰部的刺激。
4.外陰清潔：用溫開水清洗外陰，切勿使用高錳酸鉀或肥皂水，以免破壞局部酸堿平衡。
5.生活習(xí)慣：多喝水，促進(jìn)排尿，沖刷尿道；避免憋尿；規(guī)律作息，增強(qiáng)自身免疫力；適度運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。
6.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。
7.性生活衛(wèi)生：性生活前后要清洗外陰，伴侶如有生殖系統(tǒng)炎癥，應(yīng)暫停性生活并共同治療。
總之，預(yù)防慢性尿道綜合征需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險。