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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫宇 副主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
乳腺中心
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預(yù)防乳腺癌，要從生活習(xí)慣、飲食、心態(tài)、遺傳篩查、運動等方面著手。 1.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，規(guī)律作息。 2.飲食：少吃咸辣、過熱過冷及變質(zhì)食物，多吃新鮮蔬果。 3.心態(tài)：保持良好心態(tài)，積極應(yīng)對壓力，避免過度疲勞。 4.遺傳篩查：有家族遺傳史者定期篩查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.運動：適度運動，增強體質(zhì)，如慢跑、瑜伽等。 預(yù)防乳腺癌需多方面共同努力，長期堅持，如有異常及時就醫(yī)。
2024-09-27 10:13
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