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一半的注意都集中在有沒(méi)有尿這上面，尿檢沒(méi)問(wèn)題，就說(shuō)明沒(méi)有炎癥，有炎癥是可以檢查到的，如果伴有尿頻，應(yīng)該是心理作用，神經(jīng)性尿頻等，所以不要專門(mén)關(guān)注排尿。多參加些體育運(yùn)動(dòng)或一些有意義的活動(dòng)，轉(zhuǎn)一下注意為好。不要把心思放在關(guān)注排尿上，最好是參加工作或?qū)W習(xí)，不要一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間閑著。注意腹部保暖不要受涼，可以熱敷下腹部，多吃些活血化瘀清熱解毒的食物，不要穿太緊太糙的褲子。

你好，有炎癥，尿檢的話當(dāng)然是可以檢查出來(lái)的，如果檢查沒(méi)有問(wèn)題的話，說(shuō)明并沒(méi)有生理上的疾病，這個(gè)可能只是與你心里緊張，或者是形成了一種強(qiáng)迫關(guān)注有關(guān)系，對(duì)于這個(gè)情況，你試著轉(zhuǎn)移下注意力就會(huì)逐漸改善，如果心情緊張導(dǎo)致尿少，沒(méi)有尿的話，你就試著深呼吸，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練來(lái)改善，還是無(wú)法克服的話，就去心理科看一下，接受一下專業(yè)的心理放松訓(xùn)練來(lái)幫助改善。