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脫水時(shí)適合吃哪些食物？

2024-09-26 16:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脫水

問(wèn)題：

脫水時(shí)適合吃哪些食物？

回答1
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李葉主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

脾胃病科

脫水時(shí)，飲食調(diào)整很重要，包括補(bǔ)充水分、攝入易消化食物等。具體有飲用補(bǔ)液鹽、食用米粥、面條、蘋果泥、香蕉。 1.飲用補(bǔ)液鹽：能快速補(bǔ)充電解質(zhì)和水分，糾正脫水。 2.食用米粥：溫和易消化，提供一定能量和水分。 3.食用面條：為身體提供碳水化合物和部分營(yíng)養(yǎng)。 4.食用蘋果泥：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于恢復(fù)。 5.食用香蕉：補(bǔ)充鉀元素，維持電解質(zhì)平衡。脫水時(shí)飲食要注意清淡、易消化，及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。若脫水嚴(yán)重，應(yīng)盡快就醫(yī)。
2024-09-26 23:14

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什么是脫水? 　　脫水指人體由于病變，消耗大量水分，而不能即時(shí)補(bǔ)充，造成新陳代謝障礙的一種癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成虛脫，甚至有生命危險(xiǎn)，需要依靠輸液補(bǔ)充體液。鈉鹽(NaCl、NaHCO3)是決定細(xì)胞外液滲透壓的主要無(wú)機(jī)鹽，因此血清鈉濃度是決定血漿滲透壓高低的主要因素，由于水、鈉缺失的比例不同，導(dǎo)致不同的血漿鈉濃度變化和滲透壓變化。脫水時(shí)，臨床上常根據(jù)血清鈉濃度的高低將脫水分為3種類型：等滲性脫水、低滲性脫水和高滲性脫水。查看全文»

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