-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
失眠癥是一種常見的睡眠障礙，其發(fā)生與心理、生理、環(huán)境、生活習(xí)慣和疾病等多種因素有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、物理治療等。 1.心理治療：通過認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等，幫助患者改變對(duì)睡眠的不良認(rèn)知和習(xí)慣，減輕焦慮情緒。 2.調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 3.運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，有助于改善睡眠質(zhì)量，但避免在臨近睡眠時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.藥物治療：常用藥物有艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等物理方法，對(duì)部分失眠患者有一定效果。 總之，治療失眠癥需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，同時(shí)注意保持良好的心態(tài)。若失眠癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-12 19:02
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
至寶三鞭丸
療效：補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于體質(zhì)...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)公開」!貴陽好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院-貴...
- 熱門服務(wù)!哈爾濱的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院有哪些...
- 熱搜排名!貴陽神經(jīng)內(nèi)科去哪個(gè)醫(yī)院看-...
- 前十公布!合肥治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪家專...
- 本地!巢湖看神經(jīng)內(nèi)科去哪個(gè)醫(yī)院比較好...
- 實(shí)時(shí)!朝陽的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院有哪些-北京...
- 醫(yī)學(xué)速覽!大慶好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院-大慶...
- 名單公開一覽!吉林神經(jīng)內(nèi)科去哪家醫(yī)院...
- 醫(yī)學(xué)熱門文章!大慶神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院的排名...
- 熱點(diǎn)追蹤：成都神經(jīng)內(nèi)科“熱點(diǎn)”神經(jīng)內(nèi)...
