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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防陰道炎要從注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好生活習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、避免不潔性行為、正確使用衛(wèi)生用品等方面著手。 1. 注意個(gè)人衛(wèi)生:每天用溫水清洗外陰,保持外陰清潔干燥。但不要過度清洗,以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群平衡。 2. 保持良好生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足的睡眠。飲食均衡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油膩和甜食。 3. 增強(qiáng)免疫力:適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、瑜伽等,有助于提高身體的抵抗力。 4. 避免不潔性行為:性生活前后要清洗外陰,固定性伴侶,使用安全套。 5. 正確使用衛(wèi)生用品:選擇合格的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙,避免使用有刺激性的護(hù)墊。內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)、透氣的,勤換洗,單獨(dú)清洗,避免與其他衣物混洗。 總之,預(yù)防陰道炎需要從日常生活的多個(gè)方面入手,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和生活習(xí)慣,才能有效降低陰道炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-13 09:07
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