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嘔吐后適宜進食哪些食物

2024-11-11 14:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：嘔吐

問題：

嘔吐后吃什么好

回答1
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谷魁廣醫(yī)師

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嘔吐后身體較為虛弱，腸胃功能也受到一定影響。適宜進食一些清淡、易消化、溫和且能補充營養(yǎng)和水分的食物，如白粥、小米粥、蘇打餅干、香蕉、蘋果等。 1.白粥：白粥質(zhì)地柔軟，容易消化，不會給腸胃帶來過多負擔，可為身體提供一定的能量。 2.小米粥：富含維生素和礦物質(zhì)，具有健脾和胃的作用，有助于緩解嘔吐后的不適。 3.蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕胃部的燒灼感和不適感。 4.香蕉：富含鉀元素，可補充因嘔吐而流失的電解質(zhì)，同時其質(zhì)地柔軟，容易消化。 5.蘋果：含有豐富的維生素和纖維素，能促進腸道蠕動，增強消化功能。總之，嘔吐后的飲食選擇應(yīng)以清淡、易消化為主，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。如果嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-12 06:29

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