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口腔扁平苔蘚患者的飲食宜清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果、富含蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣、刺激性食物等。具體包括蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、粗糧、堅(jiān)果。 1.蔬菜：如菠菜、芹菜、胡蘿卜等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子，能補(bǔ)充維生素 C 和纖維素。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：例如雞蛋、牛奶、魚肉，為身體提供必需的營(yíng)養(yǎng)成分。 4.粗糧：比如玉米、燕麥，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5.堅(jiān)果：如杏仁、核桃，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)。 總之，口腔扁平苔蘚患者要注意飲食的合理搭配，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于緩解病情，促進(jìn)康復(fù)。但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療，如有癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。