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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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骨折后飲食需注重營養(yǎng)均衡，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膠原蛋白和鈣的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、豬蹄、奶制品等。 1.蛋白質(zhì)：有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)，如雞肉、魚肉、豆類。 2.維生素：促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C 和維生素 E，如橙子、獼猴桃、菠菜。 3.礦物質(zhì)：維持身體正常機(jī)能，如鋅、鐵等，可從動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果中獲取。 4.膠原蛋白：利于骨折處恢復(fù)，豬蹄、牛筋是不錯(cuò)的選擇。 5.鈣：能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含鈣。 總之，骨折后的飲食調(diào)整對于康復(fù)十分重要，但飲食只是輔助，還需配合醫(yī)生的治療和適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，才能更快恢復(fù)。
2024-11-11 19:02
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