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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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感冒流鼻涕時(shí)，可通過食用一些食物來緩解癥狀，如富含維生素 C 的水果、清淡易消化的粥類、溫?zé)岬娘嬈?、富含蛋白質(zhì)的食物、具有清熱解毒作用的蔬菜等。 1.富含維生素 C 的水果：橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，有助于身體對抗感冒病毒。 2.清淡易消化的粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化吸收，為身體提供能量，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.溫?zé)岬娘嬈罚簻責(zé)岬陌组_水能補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝；姜茶可以驅(qū)寒暖胃，緩解感冒引起的不適。 4.富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于修復(fù)受損組織，提高身體抵抗力。 5.具有清熱解毒作用的蔬菜：苦瓜、冬瓜等蔬菜，有清熱解毒的功效，利于身體恢復(fù)。 總之，感冒流鼻涕期間合理飲食有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-11 16:59
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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