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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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感冒時(shí)，合理的飲食有助于身體恢復(fù)。適合吃的食物有富含維生素 C 的水果、清淡易消化的粥類、富含蛋白質(zhì)的食物、溫?zé)岬娘嬈芬约案缓值氖卟说取?1.富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等。維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體對(duì)抗病毒。 2.清淡易消化的粥類：像小米粥、南瓜粥，容易消化吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：例如雞蛋、魚肉、雞肉，為身體提供能量，幫助修復(fù)受損組織。 4.溫?zé)岬娘嬈罚罕热缃?、蜂蜜水，有?qū)寒、潤肺的作用。 5.富含水分的蔬菜：如黃瓜、西紅柿，補(bǔ)充水分和維生素，促進(jìn)新陳代謝。 總之，感冒期間飲食要清淡、營養(yǎng)均衡，有助于身體更快地恢復(fù)健康。但如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-12 09:45
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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