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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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感冒發(fā)燒咳嗽時，飲食宜清淡、易消化、富含營養(yǎng)，可多吃新鮮蔬果、多喝水、適量攝入蛋白質(zhì)等。具體包括多喝水、食用新鮮蔬果、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、選擇清淡粥湯、食用富含維生素 C 的食物。 1.多喝水：有助于補充因發(fā)熱和咳嗽流失的水分，促進新陳代謝，利于身體恢復。 2.食用新鮮蔬果：如橙子、草莓、菠菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，能增強免疫力。 3.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像雞蛋、魚肉、雞肉等，為身體提供能量，幫助修復受損組織。 4.選擇清淡粥湯：如小米粥、蔬菜湯，容易消化，減輕腸胃負擔。 5.食用富含維生素 C 的食物：例如獼猴桃、檸檬，有助于提高抵抗力，促進康復。 總之，在感冒發(fā)燒咳嗽期間，合理的飲食能幫助身體更快地恢復健康，但如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
2024-11-13 04:35
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就醫(yī)問藥
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